CÀ PHÊ … COFFEE !!!

     12552527_10207160299198160_4380870256161797851_n

1. 500 tỉ tách cà phê được uống mỗi ngày trên toàn thế giới đấy, thưa Quý Cụ ưi :

Nào là Lattes, nào là Cappuccinos, nào là Americanos, nào là Cà phe LÚ, cà phe võng, cà phe lề đường, cà phe vớ, cà phe kho, cà phe “cái lồi ngồi trên cái cốc” ….  và 14 tỉ tách cà phê này là loại cà phê “Espresso” của Ý đại lục  ” chiếc giày boot đá củ khoai lang “:

 2. Nếu bạn là một phụ nữ uống cà phê, thì nguy cơ bị trầm cảm của bạn có thể giảm đi nhiều lắm cơ !

Nghiên cứu mới đây của Khoa Y Tế Cộng Đồng thuộc Đại học Harvard, Mẽo,  khám phá ra rằng: với những phụ nữ quứt  từ 4 tách cà phê trở lên mỗi ngày, thì nguy cơ bị trầm cảm giảm đi 20% lận.Tuy nhiên, kết quả này không đúng với những phụ nữ uống cà phê loại “decaf”, uống trà, nước ngọt, hay những loại có ít chất caffeinated. Những chất đó không có tác dụng chống lại những cơn buồn chán đâu na ! .

download3. Tỉnh giấc bởi mùi cà phê là một điều rất thật cơ mà !

Theo nghiên cứu được thực hiện bởi trường Đại học Quốc gia Nam Hàn, thì chỉ cần ngửi mùi cà phê là đủ để bạn tỉnh giấc liền tù tì. Thế nên:  nếu bạn thuộc phe phái người phải có ly cà phê trước khi thức dậy, thì mùi cà phê chính là thứ ” quyến rũ ma quái ” có thể kéo bạn ra khỏi giường ngay bon, trước khi uýnh răng nữa, quứt liền khi đó là “sướng rên mé đìu hiu” ngay ! .

 4. Cà phê cải thiện chứng rối loạn cường dương :

Tin vui cho những người chàng nào uống cà phê trung bình từ 2 đến 3 ly mỗi ngày: một nghiên cứu mới do Trung Tâm Y Tế của Đại Học Texas, xứ cờ Hoa,  thực hiện cho thấy:  đàn ông uống từ 85 g đến 170 g cà phê mỗi ngày, giảm được đến 42% sự đau khổ gây ra bởi hội chứng rối loạn cường dương (erectile dysfunction) “trên bảo mà dưới cứ đoạn tuyệt !!!”.

 5. Cà phê loại “dark roast” có ít chất caffeine hơn loại “light roast” nha hôn :

Dù rằng màu sắc và mùi vị đậm đặc hơn, nhưng cà phê “dark roast” thực sự ít chất caffeine hơn loại cà phê “light roast” đấy nhá.Chất caffeine được thiêu đốt trong quá trình rang cà phê, theo NPR, vì vậy, nếu thích cà phê loại rang thật chín thì quả là tuyệt vời, vì chất caffeine của nó ít hơn loại rang vừa tới đó .

6771923-awesome-coffee-cup-wallpaper6. Ly cà phê Mùa Hè Đỏ Lửa có thể làm giảm dần sự “áp phê” của cà phê nghen 

ai cũng biết cà phê đá thì tuyệt vời, nên không ai thắc mắc chi chuyện bạn muốn uống cà phê đá trong mùa Hè đâu na .  Nhưng nếu bạn uống cà phê pha chế (tức không phải loại cà phê đen nóng,  rồi cho mấy viên nước đá vô cho lạnh), thì lượng caffeine cũng giảm đi theo. Theo ghi nhận của Tạp chí Times, thì cà phê pha chế Starbucks chỉ có 165 mg chất caffeine, trong khi cùng một ly cỡ đó, thì cà phê dark roast có tới 330 mg chất cà phê lận cơ.

 7. Cà phê làm giảm nguy cơ mất trí nhớ:
Theo nghiên cứu đưa ra năm 2014 của Alzheimer Europe Annual Congress thì:  người uống 3 đến 5 tách cà phê có thể giảm 20% nguy cơ phát triển bệnh mất trí nhớ.  Đã tỷ  nhẻ ?
Không những vậy, cà phê cũng góp phần làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, và bệnh tiểu đường loại 2 nữa.
8. Tiệm cà phê có khắp mọi “con đường mang tên em “,  và càng lúc càng nhiều lên thêm :
Theo Business Insider, mức độ phát triển của những tiệm kinh doanh cà phê là 7% mỗi năm nha.
9. Cà phê có thể giúp sung sức hơn khi tập thể dục :
Cần một chút gì đó để thêm sức lực cho cuộc chạy bộ buổi sớm? Hãy mần một tách cà phê đi, thưa Cụ !
Ông Molly Kimball, Chuyên viên về Dinh dưỡng và Thể thao của trung tâm Ochsner’s Elmwood Fitness ở New Orleans, Tiểu bang Louisiana, Hoa Kỳ,  cho biết:  “Nghiên cứu cho thấy: chất caffeine trong cà phê có thể làm tăng sức dẻo dai, bền bỉ, làm cho việc chạy bộ trên chặng đường dài có vẻ trở nên dễ dàng hơn nhiều lắm lắm !”

Với tất cả những lý do trên, còn chần chừ gì mà không làm ngay một ly cà phê nhỉ, thưa Quý Cụ ?

PHAN NGUYÊN LUÂN… thực hiện

9145_10207154717338617_9166753716496139485_n

images

12565561_10207131520638714_451219120817568463_n

 

This entry was posted in * Sức Khỏe và Đời Sống, 8- Đời Sống. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s